こんにちは。
前橋赤十字病院跡地 ココルンシティまえばしの歯医者「ココルン歯科クリニック おとなこども矯正歯科」です。

子育て中の保護者の方は「小学生になったら自分で歯磨きできるかな？」「いつまで仕上げ磨きを続ければいいんだろう」と疑問に思うことはありませんか？

お子さまご自身で歯磨きをする習慣を身につけることはとても大切です。
けれども、実際には、お子さまお一人だけでは、しっかりと汚れを落とすことは難しく、お子さまだけにまかせていると、むし歯のリスクが高くなってしまうのが現状です。

そこで、今回は「仕上げ磨きをいつまで続けるべきか」と「仕上げ磨きのコツ」についてお話しします。

飯島 康弘　院長

経歴
2011年 新潟大学歯学部歯学科　卒業
2011年 利根歯科診療所　勤務
2017年 利根歯科診療所　医長就任
2018年 歯科医師臨床研修指導歯科医　取得


医院名：ココルン歯科クリニック
所在地： 〒371-0014
群馬県前橋市朝日町３丁目２１−１０

仕上げ磨きはいつまで続ける？～永久歯が生えそろうまで～

仕上げ磨きは、乳歯が生え始めたころから永久歯が生えそろうまで、続けることをおすすめしています。
お子さまのお口の中は、乳歯が生えて、永久歯へと生えかわるまで、常に変化している状態です。
歯の高さが揃っていなかったり、抜けている部分があったりと、お口の状態に合わせて、歯を磨く必要があります。

特に、奥歯や歯と歯の間は磨き残しが出やすいため、しっかりと確認し、汚れを取り除くことで、お口の中を清潔に保つことができるのです。
たとえ、ご自身で磨けるようになっても、保護者の方のチェックや仕上げ磨きは必要不可欠です。

仕上げ磨きが必要な3つの理由

お子さまの仕上げ磨きが必要な理由は、いくつかあります。
ここでは、代表的なものを3つご紹介します。

1．子どもの歯はむし歯になりやすいから

子どもの歯は大人の歯に比べて、歯質が柔らかく、酸に溶けやすい特徴があります。
そのため、むし歯になりやすいだけでなく、進行のスピードが速く、あっという間に重症化してしまうのです。
お子さまの歯をむし歯から守るためには、毎日の歯磨きで、むし歯の原因となる食べ残しを徹底的に取り除く必要があります。

2．お子さまだけでは磨き残しが多いから

小学校低学年くらいまでのお子さまは、手先を器用に使うことが難しく、歯ブラシの動かし方が不十分です。
そのため、

・奥歯の噛む面の溝
・歯と歯の間
・前歯の裏側

といった場所に、汚れが溜まっていることが少なくありません。

3．歯を大切にする習慣が身に付くから

仕上げ磨きを行うことで、「歯はとても大切なもの」であるということがお子さまに伝わります。
子どものころから「歯を大切にする意識」を育てていれば、将来的にお口の健康を維持しやすくなります。
親子で仕上げ磨きに取り組む時間は、将来のお口の健康を守る基盤となるでしょう。

仕上げ磨きの年齢ごとのポイントとコツ

永久歯が生えそろうまで、仕上げ磨きを続けるのが理想とお話ししましたが、長く続けるためには、お子さまの成長に合わせて、仕上げ磨きの方法を変えていきましょう。

年齢ごとのポイント

幼児期（〜6歳）は、歯磨き嫌いにならないように、楽しく取り組むことが大切です。
嫌がるお子さまを無理矢理押さえ付けるのは、逆効果になります。
短時間であっても、毎日行うことで、仕上げ磨きを「習慣」にしましょう。

小学校低学年（7〜9歳）になると、ご自身である程度は磨けるようになります。
まずはお子さまに磨かせて、その後で保護者の方がしっかりと磨けているかをチェックし、磨き残しがないように仕上げ磨きをしてください。
この時期は、永久歯の奥歯が生えてくる時期でもあります。
生えたての永久歯はむし歯になりやすく、重点的にケアすることが大切です。
歯と歯の間の汚れを取り除くために、デンタルフロスを活用するのがおすすめです。

小学校高学年（10〜12歳）になると、お子さま主体で歯を磨き、保護者の方はチェックが中心となるでしょう。
とはいえ、お子さまにまかせていると、時間をかけずに磨いてしまったり、ながら磨きになってしまったりすることがあり、汚れが残っていることも少なくありません。
保護者の方も横で歯を磨くなど、お子さまがお一人でしっかりとお口のケアができるように、サポートをお願いします。

仕上げ磨きのコツ

仕上げ磨きは、リラックスできる体勢で行いましょう。
お子さまが小さいときは、仰向けに寝かせて膝の上に頭を乗せる姿勢がおすすめです。
大きくなると、「立たせ磨き（後ろ磨き）」の姿勢で行いましょう。
子どもの脇か後ろに立って、子どもの頭をやさしく支えながら、横からのぞくようにチェックします。

歯ブラシは「ペングリップ」（鉛筆の持ち方）で持つと、軽い力で効果的に汚れを落とすことができます。
奥歯の溝や歯と歯の間など、磨き残しが多い部分を重点的に、ブラッシングしましょう。
歯ブラシが届きにくい歯と歯の間は、デンタルフロスを使うのがおすすめです。

定期的にプロのチェックを受けましょう

家庭での仕上げ磨きに加えて、歯科医院でのプロによるチェックも欠かせません。
歯科では、お口の中をすみずみまで見て、磨き残しがないかをチェックし、磨き残しがあれば、歯磨きや仕上げ磨きのアドバイスを行います。
また、歯磨きで取り除けない汚れは、専門的な器具を使って除去します。

ほかにも、

・むし歯予防に効果がある「フッ素塗布」
・奥歯の溝をコーティングしてむし歯になりにくくする「シーラント」

など、歯科医院でしか行うことができない予防ケアも行っていますので、どのようなことでもお気軽にご相談ください。

仕上げ磨きに関することは「ココルン歯科クリニック」にご相談ください

仕上げ磨きはむし歯を予防するだけではなく、お子さまの一生の健康を守るための大切な習慣です。
永久歯が生えそろう小学校高学年までを目安に、続けましょう。

当院では、お子さまお一人お一人の成長に合わせてサポートを行っています。
私たちと一緒に、お子さまの大切な歯をむし歯から守りましょう。

「ココルン歯科クリニック おとなこども矯正歯科」は、前橋赤十字病院跡地の「ココルンシティまえばし」内、2階にあります。
お車でご来院の方は、施設の駐車場をご利用いただけます。

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