お子さまが寝ているときに「ギリギリ」と歯ぎしりをしていて、「このまま様子を見ても大丈夫？」「歯が削れてしまわない？」と心配になったことはありませんか。
子どもの歯ぎしりは成長過程でよく見られるもので、自然に落ち着くこともめずらしくありません。
けれども、歯のすり減りが強い場合や、顎への負担が心配される場合には、小児歯科で診察を受けたほうがよいケースもあります。
ここでは、子どもの歯ぎしりが起こる原因と小児歯科の受診を検討したほうがよいサインについてお話しします。

飯島 康弘　院長

経歴
2011年 新潟大学歯学部歯学科　卒業
2011年 利根歯科診療所　勤務
2017年 利根歯科診療所　医長就任
2018年 歯科医師臨床研修指導歯科医　取得


医院名：ココルン歯科クリニック
所在地： 〒371-0014
群馬県前橋市朝日町３丁目２１−１０

子どもの歯ぎしりは歯科に相談を

子どもの歯ぎしりは、乳幼児から小学生くらいまでのお子さんによく見られる症状です。
成長に伴う一時的な現象であれば、過度に心配する必要はありませんが、歯や顎に負担がかかっている場合や、日常生活に影響が出ている場合は、小児歯科で診察を受けることをおすすめします。

ご家庭で様子をよく確認しましょう

歯ぎしりによる歯のすり減りがほとんど見られず、痛みや違和感もなく、普段どおり食事や会話ができている場合は、成長の一環として様子を見ることがあります。

特に、乳歯から永久歯へ生えかわる時期は、かみ合わせが変化しやすいため、一時的に歯ぎしりが増えることがあります。
このようなケースでは、永久歯が生えそろい、かみ合わせが安定することで自然に落ち着くことも少なくありません。

ご家庭では、歯ぎしりの頻度や歯の様子を定期的に確認し、気になる変化がないか見守ることが大切です。

小児歯科を受診する目安

歯ぎしりによって歯が大きくすり減っている場合や、歯が欠けたりヒビが入ったりしている場合は、できるだけ早めに小児歯科を受診しましょう。

・朝起きると顎が疲れている
・顎を痛がる
・口が開けにくそうにしている
・よく眠れていない

このような症状がある場合は、歯や顎に強い負担がかかっている可能性があります。
食事中に噛みにくそうにしていたり、硬いものを避けたりする様子が見られる場合も注意が必要です。

このような症状がある場合は、歯ぎしりだけが原因ではなく、かみ合わせや顎関節の問題が関係しているケースもあります。
ご家庭で判断するのではなく、一度歯科医院でお口の状態を確認してもらうことをおすすめします。

子どもの歯ぎしりが起こるおもな原因とは？

子どもの歯ぎしりにはさまざまな要因が関係しており、一つだけが原因とは限りません。
成長に伴う変化によるものもあれば、生活環境や睡眠中の生理的な反応が影響していることもあります。
睡眠中の歯ぎしりは「睡眠時ブラキシズム」と呼ばれ、国内外の多くの研究から、子どもの約20％にみられると考えられています。

かみ合わせや歯の生えかわりによる成長の影響

子どもの顎は成長途中にあり、歯並びやかみ合わせは日々変化しています。
特に、乳歯から永久歯へ生え変わる時期は、お口の中の環境が大きく変化し、かみ合わせが一時的に不安定になることがあります。
こうした成長に伴う変化に適応するため、無意識のうちに歯ぎしりをしている可能性が考えられるのです。

また、乳歯列の時期は顎の骨や筋肉も発達途中であり、歯ぎしりによってかみ合わせを調整している可能性もあるとされています。
永久歯が生えそろい、かみ合わせが安定すると歯ぎしりも自然に落ち着くことも少なくありません。

生活環境の変化や精神的な緊張

お子さまの歯ぎしりは、生活環境の変化や精神的な緊張が影響していることもあります。
たとえば、入園や入学、進級、クラス替え、習い事の開始など、新しい環境で過ごす時期は、知らず知らずのうちにストレスや疲れがたまり、睡眠中の歯ぎしりが一時的に増えることがあります。

多くの場合は環境に慣れるにつれて自然に落ち着いていきますが、歯ぎしりをお子さまからのサインの一つとして捉え、お口の状態だけでなく、日頃の様子やこころ・身体の変化にも目を向けながら、あたたかく見守ることが大切です。

小児歯科で行う歯ぎしり対策

お子さまが歯ぎしりをしている場合は、まず歯や顎の状態を確認し、定期的な確認で様子をみてよい状態かどうかを判断します。

・歯のすり減り具合
・歯の欠け
・かみ合わせの状態
・顎の発育の状態　など

これらについて詳しく確認し、歯ぎしり以外にむし歯や歯並び、顎関節の異常など、ほかに原因がかくれていないかを確認します。

症状が軽い場合は、定期的に経過を確認しながら様子を見ることがほとんどです。
必要に応じて、生活習慣や睡眠環境についてアドバイスを行い、ご家庭での見守り方についてもお伝えします。

歯のすり減りの進行や、歯並び・かみ合わせの変化に早めに気づくためにも、定期的なチェックが大切です。
お子さまの成長に合わせて歯並びやかみ合わせの変化も継続的に確認することは、将来的なお口の健康につながります。

お子さまが歯ぎしりをしているときは当院にご相談ください

子どもの歯ぎしりは、成長過程でよく見られる症状です。
特に、乳歯の時期や永久歯への生えかわりの時期には、一時的に歯ぎしりが見られることもめずらしくありません。

けれども、歯が大きくすり減っている場合や、歯が欠けている、顎の痛みや違和感があるなどの症状が見られる場合は、歯や顎に大きな負担がかかっている可能性があります。
そのままにすると、お口、そして全身の健康に影響を及ぼすこともあります。

歯ぎしりの音が毎日のように続いていたり、以前より強くなっていると感じたりする場合は、歯科を受診しましょう。
お口の中を確認することで、成長による一時的なものなのか、治療や経過観察が必要な状態なのかを判断することが可能です。

当院では、お子さまのお口の状態や成長段階を確認し、お一人お一人に合った対策をご提案しています。
「歯ぎしりが続いていて気になる」「様子を見ても大丈夫なのか知りたい」と感じている方は、お一人で悩まずお気軽に当院までご相談ください。

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※矯正治療は自由診療です。