「子どものむし歯が心配」「歯ぐきから血が出るようになった」「年齢とともに歯が弱くなってきた気がする」など、お口の悩みは年齢によってさまざまです。
お口の中は、子どもから成人、シニア世代へと年齢に伴って変化します。
そのため、注意したいトラブルや必要なケアも、年齢ごとに異なります。

いつまでもご自身の歯で食事や会話を楽しむためには、お口の状態に合わせた予防を続けることが大切です。
ここでは、年代別に起こりやすいお口のトラブルと、ライフステージに合わせた予防歯科についてお話しします。

飯島 康弘　院長

経歴
2011年 新潟大学歯学部歯学科　卒業
2011年 利根歯科診療所　勤務
2017年 利根歯科診療所　医長就任
2018年 歯科医師臨床研修指導歯科医　取得


医院名：ココルン歯科クリニック
所在地： 〒371-0014
群馬県前橋市朝日町３丁目２１−１０

子どもから大人まで　年代別に起こりやすいお口のトラブル

お口の健康を守るためには、年齢によって変化するリスクを知っておくことが大切です。

子どもはむし歯と歯並びに気をつけましょう

乳幼児期は、特に注意していただきたいのがむし歯です。
乳歯は永久歯よりも歯質が薄く、むし歯になりやすく、一度むし歯になると進行のスピードが速いという特徴があります。
さらに、生えたての歯の溝は深く、汚れがたまりやすい上に、歯ブラシの毛先が届きにくいため、むし歯になるリスクが高いのです。

参考：厚生労働省「ライフステージ別にみたむし歯の特徴」より >

また、むし歯だけでなく、歯並びやかみ合わせにも注意しましょう。
乳歯から永久歯へと生えかわる過程で、歯並びやかみ合わせも少しずつ変化していきます。指しゃぶりや口呼吸などの日常的な習慣やクセが、歯並びや顎の成長に影響する場合もあるため、定期的にチェックを受けることが大切です。

大人は歯周病やむし歯の再発に気をつけましょう

大人になると、特に注意したいのが歯周病です。
歯周病とは、歯周組織に炎症が起こる病気で、年齢とともに歯周病にかかる方は増加します。
2024（令和6）年の歯科疾患実態調査によると、15歳以上で歯周病の症状を有する方の割合は、47.8%と、約半数の方が歯周病を抱えています。

参考：厚生労働省「令和6年度歯科疾患実態調査 結果の概要」表19より >

歯周病は初期段階では痛みなどの自覚症状が少なく、症状に気がついていない方も少なくありません。
歯周病が進行すると、歯ぐきから出血したり、歯を支える骨が失われたりして、最終的には歯を失う原因になることがあります。

また、むし歯の再発にも注意が必要です。
歯科疾患実態調査によると、35歳以上85歳未満では90％以上の方が、むし歯治療を経験しています。

参考：厚生労働省「令和6年度歯科疾患実態調査 結果の概要」表7より >

むし歯治療では、感染部分を削り、詰め物や被せ物で補いますが、詰め物や被せ物と歯の境目は、歯垢（プラーク）がたまりやすく、わずかなすき間からむし歯が進行する可能性があります。
詰め物や被せ物の内部は、目視では確認しにくいため、気がつかないうちにむし歯が進行していることもあるのです。
治療後も、毎日のケアと定期的な検診を続けましょう。

シニア世代はオーラルフレイルに気をつけましょう

年齢を重ねるにつれて、歯周病やむし歯などによって歯を失う方が増加します。
歯の本数が減ることで、噛む力が低下する場合があります。

また、「噛む」「飲み込む」「話す」など、お口の機能が少しずつ低下する「オーラルフレイル」にも注意が必要です。
「硬いものが食べにくくなった」「食事中にむせることが増えた」「以前より滑舌が悪くなった気がする」などの小さな変化も、オーラルフレイルのサインかもしれません。

お口の機能の低下をそのままにすると、食事や会話など日常生活にも影響することがあります。
また、全身の健康にも影響を与える可能性があるため、歯をできるだけ多く残すことに加えて、お口の機能を維持することが大切です。
 
定期的に歯科検診を受けるほか、よく噛んで食べる、口や舌を動かす体操を行うなど、日ごろからお口の機能を保つことを心がけましょう。
 

年代に合わせた予防歯科

予防歯科は、むし歯や歯周病になってから治療するのではなく、トラブルを未然に防ぎ、お口の健康を維持するための取り組みです。

どの年代にも共通して行うこと

年代にかかわらず、基本となるのは毎日のセルフケアと歯科医院での定期的なケアです。
歯科医院では、お口の状態を確認する定期検診や、普段の歯磨きでは落としにくい汚れを除去するクリーニングなどを行います。

また、歯磨きの方法や歯ブラシの選び方など、お一人お一人のお口の状態に合わせたブラッシング指導を受けることもできます。
さらに、食生活や間食のとり方など、生活習慣についてアドバイスを受けることも予防につながります。

年代ごとに特に気をつけたいポイント

それぞれの年代に共通する予防ケアに加えて、各年代で大切にしていただきたいことがあります。

子どもの予防歯科で大切なこと

子どもの場合は、むし歯予防を中心としたケアが重要です。
予防ケアの基本は、毎日の歯磨きです。
お子さんだけでは磨き残しが出やすいため、保護者の方が仕上げ磨きをしてあげることが推奨されます。

また、定期的なフッ素塗布（フッ化物歯面塗布）もむし歯予防に効果的です。
フッ素には、

・歯の再石灰化を促す
・歯質を強化する

といった働きがあります。
再石灰化とは、酸によって溶け出した歯の成分が、唾液の働きで歯に戻ることで、フッ素にはそれを促進する働きがあるのです。
乳幼児にフッ素塗布を定期的に実施した場合、むし歯をほぼ半分に減少させたとの報告もあります。

参考：厚生労働省「フッ化物歯面塗布」より >

ほかにも、むし歯になりやすい奥歯の溝や前歯の裏を、あらかじめ歯科素材で埋めておく「シーラント」も効果的な予防ケアの一つです。

大人の予防歯科で大切なこと

大人の予防歯科では、むし歯だけでなく歯周病のチェックも欠かせません。
歯周病は初期段階では自覚症状が少ないため、症状がなくても定期的に歯ぐきの状態を確認することが大切です。

歯科医院では、

・歯周ポケットの深さ
・歯ぐきからの出血の有無
・歯のグラつき

といった点を確認し、歯周病の早期発見・早期治療につなげます。

また、過去にむし歯の治療を受けた歯は、詰め物や被せ物の境目などから再びむし歯になることがあるため、治療済みの歯も定期的にチェックすることが大切です。
毎日の歯磨きに加えて、歯科医院での専門的なクリーニングや、お口の状態に合わせたブラッシング指導を受けることで、歯周病やむし歯の再発を予防しやすくなります。

シニア世代の予防歯科で大切なこと

シニア世代では、お口の機能を維持することが大切です。
歯ぐきが下がって歯の根元が露出している場合には、根面むし歯に注意が必要です。

また、入れ歯を使用している方は、

・入れ歯が現在のお口に合っているか
・痛みや違和感がないか

といった点を定期的に確認し、必要に応じて、調整や再製作を行います。
合わない入れ歯をそのまま使用していたり、歯を失ったままにしていたりすると、噛みにくさや歯ぐきへの負担につながる場合があります。

定期検診では、歯や歯ぐきだけでなく、入れ歯の状態やお口の機能についても確認することが大切です。

予防歯科で健康なお口を維持しましょう

「毎日きちんと歯を磨いているから、歯科医院に行かなくても大丈夫」と考えている方もいらっしゃるかもしれません。
けれども、歯磨きだけでは、「歯と歯の間」や「歯と歯ぐきのすき間」などに汚れが残ることがあります。

また、むし歯や歯周病は初期段階では自覚症状が少なく、痛みや腫れなどの症状が出てからでは、すでに進行している場合もあります。
定期的に歯科医院を受診することで、自分では気づきにくいお口の変化を早期に発見し、必要なケアや治療につなげることが可能です。

当院では、お一人お一人のお口の状態に合わせて、専門的なクリーニングやブラッシング指導などを行い、健康な状態を維持できるようにサポートしています。
お口に関することは、どのようなことでもお気軽にご相談ください。

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